Bersama Anggota, Dandim 0824/Jember Sempatkan Olah Raga Jaga Kebugaran

JEMBER - Dalam memelihara kesehatan dan kebugaran tubuh, berolah raga secara teratur merupakan salah satu upaya yang harus dilakukan, seperti yang dilakukan oleh Dandim 0824/Jember Letkol Inf Batara C Pangaribuan, saat berolah raga buku tangkis bersama anggotanya.

Baca juga: Persit KCK Ranting 15 Koramil 0824/14 Panti Senam Bersama Bhayangkari, Bersama Itu Indah

Aula Kodim 0824/Jember memang cukup representatif untuk bulu tangkis, sehingga setiap Jum'at selalu dipadati anggota yang memiliki hobi berolah raga bulu tangkis.

Dalam wawancaranya Dandim 0824/Jember Letkol Inf Batara C Pangaribuan,  pada Jum'at 18/11/2022 menyatakan, bahwa oleh raga secara teratur itu penting dalam menjaga kebugaran.

Baca juga: Danrem 082/CPYJ Fun Bike bersama Tiga Pilar di Mapolresta Mojokerto

Lebih lanjut abituren Akmil 2001 tersebut menyatakan, bahwa ditengah kesibukan kerja dan kegiatan kewilayahan, kita harus menyisihkan satu atau dua jam dalam setiap minggunya untuk melaksanakan oleh raga mandiri, atau bersama seperti ini.

Baca juga: Kapolres Jember Hadiri Acara Launching Maskot Porprov Oleh Forkopimda Jawa Timur

Beberapa manfaat olah raga diantaranya menormalkan kadar kolesterol didalam tubuh, membakar kalori tubuh, menyehatkan jantung, mencegah obesitas dan mengurangi stres.

Bahkan saya pun mewajibkan diri saya untuk olah raga secara teratur, agar kebugaran kita selalu terjaga, karena kebugaran kuncinya badan harus sehat, untuk itu tidak hanya harus makan teratur, namun olah raga pun harus teratur.

Baca juga: Ikut Semangati PS Kabupaten Jember Dandim 0824/Jember Saksikan Pertandingan Perdana Porprov VII 2022 di Stadion Noto Hadinegoro

Untuk itu saya juga menghimbau anggota untuk selalu menjaga kesehatan dan kebugaran dirinya, dengan oleh raga secara teratur, makan terjaga, istirahat pun juga demikian, sehingga kita tampil di hadapan masyarakat kondisi kita selalu bugar, dalam mendukung tugas satuan  Jelas Dandim 0824/Jember. (Siswandi)

Baca juga: Audensi Askab PSSI Jember  dan Dispora Dengan Dandim 0824/Jember Bahas Persiapan Liga Santri